Musica Sana- Sonidos relajantes para crear un ambiente agradable y distendido

Meditaciones Guiadas- Conjunto de 3 meditaciones guiadas donde cambia el foco de meditación.

DVD- Práctica de yoga para realizar diariamente . Comprende asanas y contraposturas para principiantes y avanzados. Trabaja en diferentes direcciones poniendo el foco en las partes del cuerpo comunmente más tensas como ser hombros, espalda alta, espalda baja, tensión en el cuello. Siempre acompañada de la respiración adecuada.